
筆跡✖フィジカルトレーニングで
健康UP!人間関係のストレス解消
心と身体を軽くする方法を
簡単に知ることの出来る機会を
お見逃しなく!!
【こんな方におすすめ】
✔自分の字が好きになりたい
✔人間関係を改善したい
✔健康を軸に幸せになりたい
✔自分のライフスタイルを変えたい
✔前向きになりたい
✔運動不足を解消したい/続かない
✔足、腰の痛みに悩んでいる方
✔辛いトレーニングをしたくない方
✔健康寿命を伸ばしたい方
【日時】7月30日(土曜日)
13時〜15時
【場所】松南地区公民館
【参加費】500円
【持ち物】筆記用具、タオル、ヨガマット
※ヨガマットお持ちでない方はお声かけください。
【お申込み方法】
DM、申込みフォームより
お願いいたします。
【講師紹介】
★フィジカルトレーナーの金子仁と申します。
長野県諏訪市/松本市を拠点に
「出張専門トレーナー」として活動しています!
出張場所は体育館やスタジオを借りてトレーニングをする事が多いです。
僕のフィジカルトレーニングは、
主に日常生活のパフォーマンスupを目指していきます。
具体的には…
①「動き」をジャマする筋肉の固さをなくし、
②正しい呼吸の仕方に変えて疲れにくいカラダを作り、
③日々の生活でついてしまった動きの「悪いクセ」をなおし、
④お客様それぞれの目的に合わせて「動きの質」を上げていく。
上記のポイントを意識する事で、
痛みやケガを繰り返さないカラダ作りを目指しています。
また、カラダの原因を1から解決する事で「健康寿命の増加」も見込めるトレーニングになっております。
イベントで多くの方と楽しくトレーニングが出来る事を楽しみにしております♪
よろしくお願いします!
インスタグラム
https://www.instagram.com/jkane_fit/★長谷川真弓美
1級筆跡心理士
わごころ塾(筆跡心理士養成講座)
筆跡( 文字)からあなたの性格、行動を紐解いて光ある場所へお連れする
【水先案内】1級筆跡心理士の長谷川真弓美です。
お金の流れ、愛情、健康
職業適性まで!
筆跡から今のあなたを伝え潜在意識に
アクセス。
なりたい自分に導いていきます。
人はいつでも変われる‼️を
体感してください。
ホームページ
https://matsumoto-hisseki.com/
公式ライン@
https://lin.ee/SeqbTw
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